HATHA YOGA

YOGA uma técnica milenar psicofisica que visa promover o "aquietamento" da mente, por meio do aprendizado de posturas (Asanas), controle respiratórios (Pranayamas), técnicas de purificação (Kriyas), técnicas de relaxamento (Yoga-nidra), técnicas de concentração e atenção (Dharana) e Meditação (Dhyana), com o objetivo maior de chegar à libertação (Moksa).

YOGA TERAPIA

É o Yoga aplicado à medicina e a terapêutica, é indicado para pessoas com problemas respiratórios, coluna, Ansiedade, Menopausa.

WORKSHOP 

MENTE EM EQUILÍBRIO: (em breve)

O homem entrou num turbilhão, e vive sem tempo para nada, tudo é urgente, menos ele próprio com isso nossas mentes estão agitadas não conseguimos nos concetrar e focar nossa atenção, acabamos nos perdendo e esquecendo nossos objetivos reais. As técnicas de atenção e concentração podem nos ajudar  a aquietar a mente e ampliarmos nossa conciência.